[T.A.L.C.] "J'ai arreté de fumer!"

[Pich]

J'ai arrêté de fumer y a des années maintenant, j'arrive même plus à me rappeler combien. Je me revois encore ressortir les vieux dossiers à ma femme, rien que pour l'emmerder (je me suis détesté à ce moment là), il fallait que je me défoule
Un truc qui m'a fait ne pas retomber dedans: j'ai trouvé ça tellement galère la première semaine que je ne veux plus revivre ça, et donc le meilleur moyen était de ne pas recommencer. C'est con, mais ça a marché!

[Sergio]

J'ai arrêté de fumer y a des années maintenant, j'arrive même plus à me rappeler combien. Je me revois encore ressortir les vieux dossiers à ma femme, rien que pour l'emmerder (je me suis détesté à ce moment là), il fallait que je me défoule
Un truc qui m'a fait ne pas retomber dedans: j'ai trouvé ça tellement galère la première semaine que je ne veux plus revivre ça, et donc le meilleur moyen était de ne pas recommencer. C'est con, mais ça a marché!

Par contre si j'en juge ton avatar, la bière ça continue ....

[Pich]

Faut bien compenser

[blues devil]

pas de quoi se péter les bretelles...mais j'ai pas fumé depuis vendredi soir dernier, donc j'entame ma 4 ème journée.

Pas bu non plus. Si j'arrive à tenir jusqu'à samedi, je vais être dans un drôle d'état pour le Halo.

Les 3 premiers jours n'ont pas été particulièrement difficiles...aujourd'hui...ben je casserai bien la gueule à un con qui se trouverait sur mon chemin.

Piaf: à savoir que l'ambiance au boulot ne favorise pas du tout la zen attitude

[DBabar]

Au taf, ils se sont tous mis à la cigarette électronique ... une chicha qui ne dit pas son nom.
Effet de mode ou pas, on verra

[cheps]

...mais j'ai pas fumé depuis vendredi soir dernier, donc j'entame ma 4 ème journée.

Il est alors temps de changer d'avatar ...

[raoul]

Moi j'ai pas repris, et j'y pense plus pratiquement, de temps en temps apres manger j'ai le reflexe de mettre ma main dans la poche pour prendre mon paquet de clope, mais c'est tout.

Et bordel qu'est ce que je me sens mieux

[Plurnisher]

j'ai vraiment aucune volonté je pense.... pas moyen de m'arreter... ne serais ce qu'une journée ...

[raoul]

Essaye de lire le livre dont je parlais.

Parce que je n'ai aucun mérite, avec ce livre, arreter de fumer c'est facile, sans manque, sans déconner c'est hallucinant.

[raoul]

Alors les motivés, qui a replongé, qui continue, qui commence?

[jerico]

Essaye de lire le livre dont je parlais.

Parce que je n'ai aucun mérite, avec ce livre, arreter de fumer c'est facile, sans manque, sans déconner c'est hallucinant.

C'est quoi ce bouquin ?

[cheps]

Essaye de lire le livre dont je parlais.

Parce que je n'ai aucun mérite, avec ce livre, arreter de fumer c'est facile, sans manque, sans déconner c'est hallucinant.

C'est quoi ce bouquin ?

La Bible!

De mon coté, Sept ans sans une clope, huit ans sans une goutte d'alcool ... Après vingt années à brûler!

[raoul]

Arreter de fumer, ok.
Arreter de boire et bouffer des graines pour vivre jusqu'a 110 ans dans ce monde de salope, non merci
Le livre c'est, pour la 50 eme "la methode simple pour arreter de fumer" par allen carr. Et ca marche.

[velveteyes]

Je viens de me commander la méthode d'Allen Carr, verra si c'est si efficace

[raoul]

cool, ca va le faire

[cheps]

Arreter de fumer, ok.
Arreter de boire et bouffer des graines pour vivre jusqu'a 110 ans dans ce monde de salope, non merci

J'ai pas eu le choix, c'était stop toute ou bien y'aurait personne aujourd'hui derrière cet ordinateur pour communiquer avec les humains et leur instrumental coté gauche ...
Donc, doté de cette grande motivation forcée j'en suis sorti, pour celà, Il faut s'inventer une nouvelle vie, finalement c'est une occasion inespérée de se re-découvrir et de tout re-découvrir avec un regard neuf, une renaissance, genre:
- T'es qui moi?
- Et toi t'es mon nouveau moi?
- non, J'suis ton nouveau toi!
- Toi toi mon toît ... (Sans devenir Elie Medeiros...)

En puis faire du sport pour évacuer toute cette merde (et fabriquer de L'Endomorphine ) et rencontrer des filles exsudantes à bicyclette le long du canal du midi
Finalement, c'est l'esprit qui doit dominer le corps. pour être libre ...

Tiens en contrôlant l'orthographe de Elie Medeiros, je constate qu'elle joue à gauche sur une guitare Philippe Dubreuille, comme Iggy Pop, décidemment tout est lié ..

[Sergio]

Tiens en contrôlant l'orthographe de Elie Medeiros, je constate qu'elle joue à gauche sur une guitare Philippe Dubreuille,

C'est une Vigier qu'elle tient la fille

[blues devil]

j'ai vraiment aucune volonté je pense.... pas moyen de m'arreter... ne serais ce qu'une journée ...

rien touché depuis le 27 avril...je ne peux pas dire que c'est facile mais je tiens le coup

ma méthode...je me suis posé la question suivante et j'ai répondu honnêtement:

Pourquoi est ce que je me met volontairement et en toute conscience un poison dans les poumons?

C comme se mettre à table avec un marteau, et volontairement se taper la main droite pour se faire mal. Alors à chaque fois que cette envie stupide de fumer tente de revenir, je m'assois à table et je regarde le marteau...

si vous comprenez pas, faites comme si j'avais rien écris, j'y comprends rien moi-même

[Sergio]

.......... Alors à chaque fois que cette envie stupide de fumer tente de revenir, je m'assois à table et je regarde le marteau...

Donc chez toi c'est : fourchette, couteau, cuillère et marteau ... pourquoi pas, faut juste pas se tromper d'outil

[blues devil]

.......... Alors à chaque fois que cette envie stupide de fumer tente de revenir, je m'assois à table et je regarde le marteau...

Donc chez toi c'est : fourchette, couteau, cuillère et marteau ... pourquoi pas, faut juste pas se tromper d'outil

à peu de chose près, c'est ça. je pense que tu as compris que c'était au sens figuré...

piaf: je fais tout à la fourchette...enfin presque

PS avec les 3 premières semaines d'économies, j'ai acheté une tablette à ma femme

[Pédro]

j'ai acheté une tablette à ma femme

T'as pu la tienne ???
Il me semble que tu avais posté une photo de toi torse nu où ou la voyait encore, sous les pectoraux .....

[raoul]

[si vous comprenez pas, faites comme si j'avais rien écris, j'y comprends rien moi-même

C'est exactement ça en fait, le truc pour comprendre qu'il faut arreter.
Et dans le livre c'est grace à des exemple comme ça qu'on réussi à arreter

La classe blues, tiens le coup.

[cheps]

j'ai vraiment aucune volonté je pense.... pas moyen de m'arreter... ne serais ce qu'une journée ...

ma méthode...je me suis posé la question suivante et j'ai répondu honnêtement:
Pourquoi est ce que je me met volontairement et en toute conscience un poison dans les poumons?

C'est ce qu'on pourrait décrire comme: Avoir conscience en soi - Bravo

[WooDooCrY]

j'ai acheté une tablette à ma femme

T'as pu la tienne ???
Il me semble que tu avais posté une photo de toi torse nu où ou la voyait encore, sous les pectoraux .....

On voyait une tablette de chocolat fondue, en effet !

[blues devil]

j'ai vraiment aucune volonté je pense.... pas moyen de m'arreter... ne serais ce qu'une journée ...

ma méthode...je me suis posé la question suivante et j'ai répondu honnêtement:
Pourquoi est ce que je me met volontairement et en toute conscience un poison dans les poumons?

C'est ce qu'on pourrait décrire comme: Avoir conscience en soi - Bravo

la science des cons quoi.....

[Sergio]

Je ne suis pas sûr que théoriser et donner des conseils soit la meilleure manière de dire aux gars d'arrêter la clope. C'est vraiment difficile et c'est pour chacun une expérience unique. On sait tous qu'on peut y arriver mais on sait aussi que c'est une galère permanente, je suis vraiment admiratif pour les mecs qui stoppent en ayant fumé X paquets par jour pendant des lustres, je sais que c'est une vraie épreuve et à ce titre je comprends tout à fait que ça soit hard et qu'on puisse replonger.

PS : j'ai fumé ma dernière clope le 1er janvier 1985 et j'étais à 2 paquets par jour ..... mais ça faisait 10 fois que j'essayais d'arrêter

[jerico]

j'ai replongé jusqu'aux oreilles moi...

[blues devil]

j'ai replongé jusqu'aux oreilles moi...

pas grave, tu referas un autre essai plus tard

[velveteyes]

J'ai lu le bouquin d'Allen Carr... et j'ai décidé d'arrêter

Concrètement on apprend rien dans ce livre et je pense qu'il faut quand même partir d'un état d'esprit positif.
A partir de là effectivement, il y a comme une prise de conscience de certains points pouvant varier d'un individus à l'autre. La formule est simple, tout y est inscrit de façon claire, avec des tournures et des exemples de base. L'auteur joue beaucoup sur la répétition, ce qui fait un peu bourrage de crâne à certains moments, mais ça reste positif finalement.

Je recommande

(surtout avec les 40 centimes d'augmentation d'ici octobre ! )

[papy Jack]

Je ne suis pas sûr que théoriser et donner des conseils soit la meilleure manière de dire aux gars d'arrêter la clope. C'est vraiment difficile et c'est pour chacun une expérience unique. On sait tous qu'on peut y arriver mais on sait aussi que c'est une galère permanente, je suis vraiment admiratif pour les mecs qui stoppent en ayant fumé X paquets par jour pendant des lustres, je sais que c'est une vraie épreuve et à ce titre je comprends tout à fait que ça soit hard et qu'on puisse replonger.

PS : j'ai fumé ma dernière clope le 1er janvier 1985 et j'étais à 2 paquets par jour ..... mais ça faisait 10 fois que j'essayais d'arrêter

je sis entièrement d'accord avec Sergio, chacun doit trouver sa propre solution pour stopper la clope, hormis les raisons de santé évidentes et le budget clopes ( dont toutefois beaucoup de fumeurs se foutent complétement ) on peut voir le côté ringard du mec qui cesse toute activité pour aller fumer une clope dehors, l'halène de poney et l'odeur de tabac froid qui imprègne tout autour de soi, l'addiction à quelque chose d'inutile, etc...

Il y a quelques années j'avais lu un article où l'auteur disait que si on sait pourquoi on fume on sait comment arrêter, c'est peut-être un début de solution.

[velveteyes]

si on sait pourquoi on fume on sait comment arrêter, c'est peut-être un début de solution.

Ca fait partit du livre ça

[captain.bondage]

Le sevrage physique de la nicotine, c'est 1 semaine. Le reste c'est mental, pas besoin d'acheter un bouquin pour savoir ça ou savoir comment aller à l'encontre de ça. Tu te sors les doigts ou pas, c'est la seul question.

[raoul]

Le sevrage physique de la nicotine, c'est 1 semaine. Le reste c'est mental, pas besoin d'acheter un bouquin pour savoir ça ou savoir comment aller à l'encontre de ça. Tu te sors les doigts ou pas, c'est la seul question.

Mais carrement pas, en fait.

[peroukin]

je ne fumes pas, mais c'etait le sujet du jour a la machine a café ... les fumeurs disent que le plus dur, ce n'est pas d'arrêter la nicotine, mais se priver du geste.

[raoul]

C'est des conneries tout ca.. Le geste... Le jour ou tu casse ta voiture t'es en manque parce que t'as plus le geste de mettre ta ceinture?

C'est juste l'adiction poisseuse, c'est de la came, c'est tout.
Ceux qui ont déja reniflé, c'est pas le geste de se mettre le tube dans le blaze qui leur manque, c'est ce qu'il y a après.
Les alcoolos c'est pas le levage du coude qui leur manque, c'est la cuite.

[Sergio]

Le Raoul a raison (encore une fois) serait ce un génie ??????

[peroukin]

Ok ok j'irai engueuler les fumeurs des lundi !!

[raoul]

Le Raoul a raison (encore une fois) serait ce un génie ??????

Ce qui m'épate c'est que tu puisse encore en douter.
Et je le prend assez mal.

[Sergio]

Le Raoul a raison (encore une fois) serait ce un génie ??????

Ce qui m'épate c'est que tu puisse encore en douter.
Et je le prend assez mal.

Holà tout doux bijou, c'est pas parce que je te fais un compliment qu'il faut monter dans les tours sinon je vais t'arranger ça en 10 secondes .... va plutôt te servir à boire.

[cheps]

C'est des conneries tout ca.. Le geste... Le jour ou tu casse ta voiture t'es en manque parce que t'as plus le geste de mettre ta ceinture?

C'est juste l'adiction poisseuse, c'est de la came, c'est tout.
Ceux qui ont déja reniflé, c'est pas le geste de se mettre le tube dans le blaze qui leur manque, c'est ce qu'il y a après.
Les alcoolos c'est pas le levage du coude qui leur manque, c'est la cuite.

Si quelque chose devait me manquer ce serait plus le vin, ce serait l'ivresse! (Antoine Blondin.)

[papy Jack]

j'aime le vin mais pas l'ivresse, je préfère un grand cru de temps en temps à un verre tous les jours, avec le tabac ce n'était pas la même chose.
la clope j'ai arrêté parce que je ne savais pas distinguer les bons moments de clope des mauvais et j'ai préféré supprimer le plaisir des deux ou trois bonnes cigarettes de la journée en même temps que les 20 autres clopes inutiles et machinales.

[captain.bondage]

C'est juste l'adiction poisseuse, c'est de la came, c'est tout.
Ceux qui ont déja reniflé, c'est pas le geste de se mettre le tube dans le blaze qui leur manque, c'est ce qu'il y a après.
Les alcoolos c'est pas le levage du coude qui leur manque, c'est la cuite.

Tu sais mon petit raoul qu'on raconte la même chose. Quand je dis c'est mental, je ne dis pas que c'est le geste ou quoi que ce soit, je dis juste que ce n'est pas physique, ce n'est pas ton corps qui te réclame de la nicotine, de la came, de l'alcool, etc. C'est ton putain de cerveau qui se souvient comme c'est bon quand il ne va pas bien. Alors c'est pas sur les patchs qu'il faut insister, ni sur le geste machinal, c'est sur les bases du comportement addictif. Ou le "pourquoi t'es pas heureux tellement qu'tu veux ta dose".

[cheps]

C'est juste l'adiction poisseuse, c'est de la came, c'est tout.
Ceux qui ont déja reniflé, c'est pas le geste de se mettre le tube dans le blaze qui leur manque, c'est ce qu'il y a après.
Les alcoolos c'est pas le levage du coude qui leur manque, c'est la cuite.

Tu sais mon petit raoul qu'on raconte la même chose. Quand je dis c'est mental, je ne dis pas que c'est le geste ou quoi que ce soit, je dis juste que ce n'est pas physique, ce n'est pas ton corps qui te réclame de la nicotine, de la came, de l'alcool, etc. C'est ton putain de cerveau qui se souvient comme c'est bon quand il ne va pas bien. Alors c'est pas sur les patchs qu'il faut insister, ni sur le geste machinal, c'est sur les bases du comportement addictif. Ou le "pourquoi t'es pas heureux tellement qu'tu veux ta dose".

Y'a rien à ajouter, tout est dit ...
Prochaine étape: La recherche du bonheur

[Lomig]

Allez, c'est mon tour, des années que j'en parle sans passer le cap....Je fume depuis plus de 18 ans, pas énormément mais trop quand même, un demi-paquet/jour.
Y a deux ans, mon beauf et un pote sont allés voir un magnétiseur, ils ont arrêté comme çà....Bon pour reprendre mois et 2 mois plus tard Mais çà m'avait plus ou moins effleuré l'esprit...

En début d'année, c'est un collègue qui tournait au paquet/jour qui a lui aussi été voir une magnétiseuse...Comme une lettre à la Poste
A la maison, Madame m'en parlait régulièrement et les filles commençaient à s'y mettre aussi
Donc bref, y a 3 mois, j'ai chopé le tel de la magnétiseuse du collègue et j'ai pris rendez-vous....C'était ce matin, dernière clope à 11h29, rendez-vous à 11h30

Pour l'instant, c'est bizarre, j'ai pas envie de fumer, mais par exemple je vais me lever, en pensant aller fumer une clope...Au bout de 2 secondes je réalise que non, faut pas, c'est oublié aussi vite et je fais autre chose.
l'après-midi s'est bien passée...La soirée aussi...
A suivre

[Prince_Paradox]

Je te souhaite que ça marche.

Tu devrais filer son tél ici. Ça marche peut-être pour le GAS.

"Tiens, j'ai envie d'acheter une pelle... Oh, et puis non, faut pas... J'vais faire autre chose. J'vais acheter un ampli!"

[cheps]

Je te souhaite que ça marche.

Tu devrais filer son tél ici. Ça marche peut-être pour le GAS.

"Tiens, j'ai envie d'acheter une pelle... Oh, et puis non, faut pas... J'vais faire autre chose. J'vais acheter un ampli!"

Si tu as envie de quelque chose fais plutôt un cadeau à quelqu'un ... Tu en seras plus heureux

[Romuald]

à chaque envie => un verre d'eau. Et ça ira mieux quand t'en auras marre d'aller pisser

[Lomig]

[Sergio]

à chaque envie => un verre d'eau. Et ça ira mieux quand t'en auras marre d'aller pisser

Si c'était si simple que ça, on le saurait ......

[Romuald]

à chaque envie => un verre d'eau. Et ça ira mieux quand t'en auras marre d'aller pisser

Si c'était si simple que ça, on le saurait ......

C'est clair que ceux qui ne supportent pas l'eau simple ont plus de mal !